Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 155.85g | Carbs: 261.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Мастерфиш Окунь Морской. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|