Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 169.13g | Prot: 83.55g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Простоквашино Сметана 20%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Яйцо. Lunch: Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сало Бутербродное, Олейна Масло Растительное , Зимовье Фасоль Стручковая, Окей Купаты Свиные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|