alenaverevkina's Journal, 22 Apr 22

alenaverevkina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022

132.8 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 72.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2022:

1321 kcal

Fat: 58.64g | Prot: 119.56g | Carbs: 70.39g. Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом. Lunch: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Пятерочка Помидоры. Dinner: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени. more...

3374 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alenaverevkina's Weight History

View Complete History

alenaverevkina's Journal, 22 Apr 22

Submit a Comment

alenaverevkina's Weight History