Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 134.81g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Увелка Ячневая, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Мандарины, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином, Сметана 15%, Булгур, Сердце Куриное, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры Черри. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Помидоры, Кальмар, Молоки, Голден Яблоко, Творог Мой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|