мой ужин а 495кк. бжу 45/14/44.
|
1545 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 131.92g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мусака. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мусака, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Приосколье Грудка Копченая, Лаваш Армянский. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|