Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 141.15g | Carbs: 290.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Хлопья Кукурузные, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Гранола без добавок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чечевичная похлебка. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Ватрушка на одного. Snacks/Other: Мяфли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|