Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 101.73g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Яйцо, Green Ray Кукуруза, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|