Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 53.86g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Му-Му Хлеб Хуторской, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе, Му-Му Пюре Картофельное . Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Lay's Чипсы Со Вкусом Пикантная Горчица, Му-Му Хлеб Хуторской, Му-Му Оливье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|