Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 53.94g | Carbs: 20.05g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Сметана, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кофе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичница. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|