Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 59.68g | Carbs: 52.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fish House Форель с/с, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|