Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 94.63g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Дикси Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Орехи Макадамии, Яблоко Айдаред, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мёд, Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuska22's Weight History
|