Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 142.48g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Чудо Чудо-Творожок, Ого Отруби Ржаные, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Простоквашино Кефир 3,2%, Кукурузный Крахмал, Молоково Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Лук, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Куриное Филе, Вологодское Яйцо. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), LR Слимактив Протеиновый Напиток, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|