Еленка (и Еда)'s Journal, 20 Apr 22

Пришла с работы очень голодная...350 калорий. Легонький перекус,пока жарится стейк из индейки...

View Diet Calendar, 20 April 2022:
363 kcal Fat: 17.65g | Prot: 19.80g | Carbs: 29.81g.   Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Global Village Баклажаны в Аджике . more...

97 Supporters    Support   

Comments 
Это овощная зажарка? 
20 Apr 22 by member: kem1979
На сколько в день ккал едите?) 
20 Apr 22 by member: Zarina0904
Это баклажаны в аджике, готовые в банке продаются, 50 ккал в 100 гр. В день на 2000 ккал ориентируюсь. Но я много двигаюсь. В день 20 тыс шагов приблизительно.  
20 Apr 22 by member: Еленка (и Еда)
я на дефиците 1500 
20 Apr 22 by member: notya008

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Еленка (и Еда)'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.