victorsoares silva's Journal, 20 Apr 22

- 75 kg off, Com comida de Verdade!!

View Diet Calendar, 20 April 2022:
2953 kcal Fat: 90.83g | Prot: 200.42g | Carbs: 326.52g.   Breakfast: Ovo, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Fiambre Perna Extra, President Crema de Camembert, Bimbo Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Lunch: Porco Lombo Porco Bifanas, Pingo Doce Feijão Encarnado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Dinner: Izidoro Burguer Meat, Landarini Massa de Pastel. Snacks/Other: Banana Nanica, Bimbo Pão de Forma, Pingo Doce Fiambre da Pá. more...
80 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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