Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 47.27g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Bauducco Bolacha Água e Sal, Milano Pão de Mel . Lunch: Great Value Maçã, Vagem Cozida, Coxinha de Festa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Macarrão com Vegetais. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. more...
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2144 kcal
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Exercise:
caminhada - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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simeia.nina's Weight History
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