|
Параметры: 100/80/110
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 75.20g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Полезные Продукты Сырники. Lunch: Ашан Огурец, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мегамарт Макароны с Сыром. Dinner: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Голден Яблоко , Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|