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So! Ab heute wird wieder getrackt. Eine Woche lang werde ich mich displinieren... Und dann geht's bestimmt wieder einfacher. Ich weiss ja wie es geht. Meine größte Motivation :meine beste Freundin macht dieses Mal mit. Das haben wir noch nie gemacht : das wird bestimmt richtig gut😁✨
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59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 69.25g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Pesto, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Nudeln (Gekocht), Seeberger Cranberries Gesüßt , Alesto Kalifornische Walnusskerne. Dinner: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Oldenländer Schnitzel Paniert, Lätta Halbfettmargarine, Harry Toastbrot , funny-frisch Linsenchips. Snacks/Other: Gummibärchen, Banane. more...
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1902 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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