Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 106.32g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Салат свекла чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мусака. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|