Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 96.86g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Манго, Рис. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кефир 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|