|
더 많이 움직이자! 오늘 점심에는 실외걷기 해야지
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 91.27g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: 김치찌개, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 방울 토마토, 당근, 플라하반 점보오트밀, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 다시마. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 감자조림, 양배추, 파프리카, 청양고추, 당근, 상추, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 샘표 연두, 방울 토마토, 찐고구마, 양파, 달걀, 순두부. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|