hellisa_'s Journal, 19 Apr 22

мини ужин на 188ккал. Хлеб самодельный из клетчатки, вяленое куриное филе, так же самодельное, помидорка и творожный сыр - покупные)) вкусно)))

---

1412 kcal

Fat: 61.56g | Prot: 83.85g | Carbs: 133.94g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Спец Кунжут Семена, Баренцево Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Майонез, Приготовленная Морковь, Лук, Яйцо, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Минская Марка Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Лидское Квас Лидский Хлебный, Куриное Филе, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Помидоры, Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Хлеб из Клетчатки. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной. more...