Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 89.31g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ашан Сыр Гауда, Морозко Блинчики с Творогом, Выборжец Томаты Сливовидные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярче Курица Запечённая , Гречка Вареная. Dinner: Блины с Творогом, Сладбери Мини Зефир, Выборжец Томаты Сливовидные, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амая Мори's Weight History
|