Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 65.84g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Борщ со Свининой. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Elliptical - 53 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|