Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 133.86g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Lunch: Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Славянка Золотой Степ (19г), Вдохновение Миндальный Марципан, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Мармелад, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Псиллиумом Обезж Жарен, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сырники с Псиллиумом Обезж Жарен, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|