Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 46.77g | Carbs: 268.84g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Фунчеза. Dinner: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Хлеб Зерновой, Лента Фунчеза, Окей Грибы Маринованные, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски. Snacks/Other: Киндер Киндер Делис, Моя Цена Пряники. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Msyulify's Weight History
|