Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 97.10g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Heinz Соус Цезарь, Яйцо, Оливковое Масло, Лаваш, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Красный Октябрь Маска, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Белый Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|