|
Всю неделю вес уходит, а с наступлением выходных, всё начинается заново. Вот как себя перебороть?)
|
1299 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 74.58g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Яблоко Спартан. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Банана . more...
|
|
 Comments
на выходных нужно чем то заниматься постоянно
19 Apr 22 by member: анастасия ильина 13
|
Согласна с Мать котов, у меня всегда один день в неделю без подсчётов(не обжираловка, просто ездим гулять и куда-то заходим всегда) и в этом нет ничего страшного, в остальные дни я все считаю и все прекрасно) Плюс, реже взвешивайтесь, не делайте из этого культ😊
19 Apr 22 by member: ksuiizotova
|
Всем спасибо за ценные советы. Сразу скажу, что фотоотчёты - это далеко не весь рацион моего питания.
19 Apr 22 by member: Marina_hudej
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
19 Apr 22 by member: эofia
|
у меня такая же проблема. и пока никак не могу себя пересилить🤦🏻♀️🤦🏻♀️
19 Apr 22 by member: Marrinok17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_hudej's Weight History
|