Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 50.36g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль, Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Тортилья. Dinner: Chikalab Chika Sport, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Батон. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|