Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 49.04g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Elegê Leite UHT Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Super Bazana Pão Cacetinho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada Verde Mista, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g), Banana Nanica, Alpino Chocolate, Fini Marshmallow, Arcor Bala Butter Toffes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
angelinahemann's Weight History
|