|
Вернулась домой после занятий в 2 часа дня😊 Пообедала капустой, морковью, помидором и ржаным хлебом😅 Сейчас по плану 3 дня сухоядение, поэтому выставлять фото особого желания нет, ибо там примерно одинаковая пища😃 Но разобью на 3 дня.. Сегодня выложила фото завтрака, завтра выложу фото обеда на сухоядение, а послезавтра фоточку ужина😅😊 и так наберётся один полноценный день😅 Буду стараться изредка писать что-нибудь, а то забудете меня совсем😊😇🥲
|
1068 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 25.71g | Carbs: 207.00g.
Breakfast: Голден Яблоко, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Капуста Белокочанная, Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Prisma Томат Розовый. Dinner: Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Голден Яблоко. Snacks/Other: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|