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Resultado de curtir por 3 dias consecutivos doces , mas vamos lá, nada de doces e vou tentar tirar o dia do lixo que sempre faço em um dia da semana.
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58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 38.56g | Prot: 117.05g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Ovos mexido com leite, Active Nutrition 100% Whey Protein, Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo, Cafe com canela e leite. Lunch: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Pura Vida Manteiga Ghee, Cebolas, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, In Natura Tomate, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Crepioca de maçã, Café. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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