Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
2171 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 66.10g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Молочное Дело Творобушки, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Кофе, Орбит Леденцы, Край Каравай Сушки Тольяттинские. Dinner: Котлета Говяжья, Приготовленная Чечевица, Балтика Пиво Безалкогольное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Мёд, Балтика Пиво Безалкогольное, Фисташки, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|