|
первая неделя -4 кг ☀️
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 75.42g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Вкусвилл Тортилья. Lunch: ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Картофель Фри, SPAR Гранатовый Напиток, Fix Price Лаваш Деревенский, Черкизово Карбонад Свиной, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|