Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 95.97g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Клубника, Груша, La Pina Арахисовая Паста, Сывороточный Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Пышкин Дом Печенье Буренка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. Dinner: Гуляш из Свинины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Панакота с Протеином, Пастила, Grow Food Клубничная Панакота. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|