Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 120.56g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровье из Предгорья Бифилайф. Lunch: SPAR Пюре Гороховое, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|