Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 223.27g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Курага, Чай, Судак Запеченный, Буше Хлеб Тартин, Лента Яблоко. Dinner: Панеттоне, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|