Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 55.03g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Ядрена Копоть Крылышки Копченые на Решетке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо, Помидоры, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. Dinner: Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Uni-Eagle Соус Шрирача , Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Гречка с Грибами. Snacks/Other: Славянка Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилагрейс's Weight History
|