Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 104.32g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Лаваш, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Красный Октябрь Маска, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Триколлини. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Карась Жареный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|