Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 154.85g | Carbs: 251.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Кетчуп Томатный, Филе Индейки. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|