Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 73.26g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Северная Гавань Крабовое Мясо, Milka Шоколад Peanut Caramel, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|