Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 90.87g | Carbs: 355.27g.
Breakfast: Американо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Банан, Рестория Шеф Сырники Жареные. Lunch: Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вьеткафе Том Ям, Раф Кофе, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Ягодный Край Желе с Клубникой, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|