Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 118.38g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Сахар, Кубаночка Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Волков Шашлык из Шампиньонов Гриль, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena1901b's Weight History
|