Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 192.53g | Carbs: 375.50g.
Breakfast: Egg White, Лента Сыр Российский, Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Своя Лінія Кефір Нежирний, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Plain Crepe, Flax Seeds, Apple, Bruggen Вівсяні Пластівці, Ідеаль Немолоко Молоко Гречане, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee. Lunch: Своя Лінія Кефір Нежирний, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Cooked Tomatoes, Tomatoes, Хліб Царохліб Покровський, Optimum Nutrition Казеин. Dinner: Галичина Молоко 1%, Киевхлеб Пряники, Sweetened Frozen Blackberries, Сыр-Бор Сыр Российский, Domestic Rabbit, Цархліб Лаваш Класичний, Київхліб Печиво Вівсяне З Шоколадом, Житомирські Ласощі Пташине Молоко , De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Apple, Своя Линия Суміш Овочева Італійська, Цархліб Лаваш Класичний, Egg White, Egg. Snacks/Other: Wild Punch TM Frugo, Лімо Пломбір, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Мрія Какао-Порошок, Culinaro Кус-Кус. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|