Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 101.36g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Muz, Bamya Çorbası, Dana Kavurma, Yayla Yayla Çorbası , Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Suyu, Şehriye Çorbası, Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombik.77's Weight History
|