Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 80.48g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, От Палыча Торт Прага. Lunch: Mirel Торт Прага, Репа, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Dinner: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|