Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 87.37g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Авокадо, Помидоры Черри, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Картофель. Dinner: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Печенье, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|