Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
109 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 98.56g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Сливочное Масло, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Овощное Рагу, Макфа Цельнозерновые Макароны, Globus Томаты Черри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад "Гвардейский", Додо Пицца Капучино. more...
|
|
343 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
спонедельника's Weight History
|