費不廢's Journal, 17 Apr 22

2個蛋白，1全蛋，地瓜70克，一杯黑豆漿

增肌計劃持續進行中
體重體脂維持緩慢下降
我的心願「引體向上」在4/11解鎖成功了
感謝我的教練給我這樣的計劃
我就是耐著心，百分之百信任和配合
吃原形食物
豆花紅豆湯圓當成達到小目標的禮物
放不下的自製麵包也都有吃到
能夠五個月解鎖許願幾年都達不到的引體向上
開心