Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 110.19g | Carbs: 257.82g.
Breakfast: 華師父 三星蔥抓餅, 煎雞蛋, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 紫米飯, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Lunch: 赫蒂 85%黑巧克力, 台灣優格 黑糖餅乾, 台灣優格 黑糖餅乾, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 台灣優格 黑糖餅乾, Costco 德式香腸. Dinner: 茂谷柑, 韓式泡菜, 金針菇, 奶油蒜味蝦. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
aoitsukasa's Weight History
|