|
Поздний завтрак после приёма у гематолога 👩⚕️ Снова низкий гемоглобин и ферритин. С понедельника начинаю курс лечения и нужно будет откорректировать питание
|
1791 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 103.45g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Банан, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда или Эдам , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Мистраль Гречка. Lunch: Травяной Чай, Коммунарка Шоколад 85%, Апельсин, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Картофель, Сметана 15%, Кабачок, Баклажан, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Горбуша. Dinner: Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Цикорий, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Банан, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер. Буду регулярно есть красное мясо и печень вместе с продуктами, богатыми витаминном C (сладкий перец, цитрусы, капуста, отвар шиповника и т.д. или хотя бы аскорбинку после еды). А молочка, чай, кофе наоборот мешают усвоению железа, их нужно употреблять с интервалом хотя бы 2 часа после мяса и препаратов железа. То есть кофе и молочные продукты я буду есть на завтрак, а в обед и вечером буду есть мясо и пить таблетки. Из лекарств в этот раз назначили старый добрый Сорбифер дурулес. Раньше его пила, вроде нормально переносила, но точно не помню. Зимой пила Сидерал форте-не помог.
16 Apr 22 by member: Viki93vi
|
Вика привет ☀️🌹🌹 у меня пол жизни был низкий гемоглобин и дефицит железа, но в основном когда я питалась кое,Как, а витамины не выписали? Мне кажется не все можно сейчас получить из продуктов 🙉 у тебя вроде как питание и так шикарное.
16 Apr 22 by member: KATe_RINa1709
|
Катя, привет. У меня с детства проблемы с железом, я по самочувствию уже ощущаю когда сильно снижается. Питаюсь-то нормально, но именно говядину, печень ем не часто-ленюсь готовить их. Из витаминов назначили B 12 в уколах
16 Apr 22 by member: Viki93vi
|
Chemodanova-TV, на здоровье😊
16 Apr 22 by member: Viki93vi
|
у меня тоже вечная проблема с гемоглобином и ферритином, как мне врач объяснила, избыток белка в рационе из молочных продуктов снижает ферритин. сказала есть меньше молочки, творога. а это для меня так сложно, я без творога не живу, вот и получается сама себе врежу
16 Apr 22 by member: Мандаринка_@
|
Вика,всё будет хорошо!😊Тарелочки вкуснейшие!😍🤤👌
17 Apr 22 by member: Saminnka
|
Мандаринка, я тоже без творога не могу. Раньше каждый день ела по пачке, а сейчас уменьшила до 2-3 раза в неделю. Мне гематолог сказал хотя бы не совмещать молочку и чай/кофе с железосодержащими продуктами и лекарствами. Поэтому буду есть их в разные приёмы пищи
17 Apr 22 by member: Viki93vi
|
17 Apr 22 by member: Viki93vi
|
Вика, тяжело конечно от творога отказаться, как наркотик он😁, мнение врачей у всех разное, мне вообще советовала молочку и кисломолочку убрать, а кофе и чай пить только через 2 часа после приема препаратов железа или за 2 часа до приема. А выписывали мне Феррум-Лек,фолиевую к-ту, панкреатин и витамины группы В
17 Apr 22 by member: Мандаринка_@
|
Мандаринка, да, у каждого свой подход и методы лечения. Вот мне сказали отделять молочку, чай, кофе от мяса и таблеток на 2 часа до и после. Я фолиевую тоже пью в составе другого препарата и В 12 назначили проколоть 10 дней
17 Apr 22 by member: Viki93vi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|